Blaubeere & Spinat

Smoothie

Blaubeere & Spinat vereint die wertvollsten Greens. Blaubeeren sind voll an Antioxidantien und Flavonoiden und versorgen zusammen mit Spinat und Grünkohl Deinen Körper mit wertvollem Vitamin K, C, Magnesium, Eisen und Ballaststoffen. Hanfprotein gibt dazu noch eine Ladung Energie. Acai und Cranberries runden den Smoothie fruchtig ab.

Benefits

Fokus
Energieschub
Work Out

Hauptzutaten

Hanfprotein

Das Hanfprotein ist ein ganz besonderes pflanzliches Protein. Durch das optimale Aminosäureprofil und Fettsäuremuster stellt es das perfekte Nahrungsprotein da.

Blaubeere

Die Blaubeere bringt uns viele Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, was sie zu einem heimlichen Superfood macht. Sie ist vor allem reich an Vitamin C und E, die beide als Schönheitsvitamine gelten.

Spinat

Spinat macht stark, das wusste schon die Oma. Neben dem knochenstärkenden Vitamin K enthält Spinat Eisen, Magnesium und Ballaststoffe, welche Augen, Leber und Verdauung unterstützen.

Walnüsse

Die Walnuss ist besonders reich an lebensnotwendigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Daneben enthalten sie Kalium, das unter anderem wichtig für Muskeln und Nerven ist.

Cranberries

Cranberries sind reich an Antioxidantien und anderen wertvollen Inhaltsstoffen, die Entzündungen bekämpfen und den Cholesterin-Spiegel senken.

Zutaten & Nährwerte

Zutaten

Blaubeere, Grünkohl, Spinat, Walnüsse, Cranberries, Acai, Banane, Hanfprotein, Baobab

Nährwertangaben

Energie 145,20 kcal (607,52 kJ), Fett 8,90g, davon gesättigte Fettsäuren 1,20g, Kohlenhydrate 11,00g, davon Zucker 10,00g, Ballaststoffe 6,00g, Eiweiß 3,00g, Salz 0,00g.


So funktioniert’s

AUFFÜLLEN

Fülle Deinen Becher bis zum Deckelrand mit z. B. Kokosnusswasser, Kokosnussmilch oder Mandelmilch auf. Wasser passt natürlich immer!

MIXEN

Den gesamten Inhalt des Bechers in Deinen Mixer geben und für 60 Sekunden gut mixen.

GENIEßEN

Zurück in den Becher und Du kannst Deinen frischen Smoothie auch von unterwegs genießen.

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