Maracuja & Kokosnuss

Smoothie

Ein bisschen Sommer gefällig? Ein Klassiker der Tropen-Smoothies, aus vielen Früchten, die unser Immunsystem mit Vitamin C, Vitamin unterstützen. Kokosmilch liefert gesunde Fette und das natürliche Vitamin C der Acerola-Kirsche fängt in Kombination mit den anderen Inhaltsstoffen freien Radikalen ab, somit schützt dieser Smoothie vor Haut- und Strahlenschäden.

Benefits

Stressabbau
Detox
Vitalisierend

Hauptzutaten

Maracuja

Die Maracuja zeichnet sich besonders durch einen hohen Magnesium- und Phosphatgehalt aus. Damit sorgt sie für starke Nerven und festigt Deine Zähne und Knochen.

Kokosnuss

Kokos ist ein gesunder und exotischer Alleskönner. Das Kokosfleisch ist zwar fett-und damit kalorienreich, ist aber aufgrund der mittelkettigen Fettsäuren besonders entzündungshemmend und bekämpft Bakterien.

Papaya

Ihr nährstoffreiches Fruchtfleisch enthält Papain, ein proteinspaltendes Enzym, das die Verdauung fördert. Nicht zu vergessen sind die für einen gesunden Darm unverzichtbaren Ballaststoffe.

Mango

Das Zusammenspiel aus Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen stärkt Deine Darmflora und sorgt somit trotz ihrer Süße zu reduzierten Blutzuckerwerten.

Kiwi

Diese saure Frucht liefert Vitamin C, sowie die Mineralstoffe Magnesium, Calcium und Eisen. Außerdem stecken wertvolle Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren im Fruchtfleisch der Kiwi.

Zutaten & Nährwerte

Zutaten

Mango, Ananas, Kiwi, Papaya, Kokosnussmilch, Maracuja, Acerola

Nährwertangaben

Energie 66,00 kcal (276,14 kJ), Fett 2,00g, davon gesättigte Fettsäuren 0,90g, Kohlenhydrate 9,00g, davon Zucker 7,00g, Ballaststoffe 2,00g, Eiweiß 2,00g, Salz 0,00g.


So funktioniert’s

AUFFÜLLEN

Fülle Deinen Becher bis zum Deckelrand mit z. B. Kokosnusswasser, Kokosnussmilch oder Mandelmilch auf. Wasser passt natürlich immer!

MIXEN

Den gesamten Inhalt des Bechers in Deinen Mixer geben und für 60 Sekunden gut mixen.

GENIEßEN

Zurück in den Becher und Du kannst Deinen frischen Smoothie auch von unterwegs genießen.

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